Tuto pomůcku v tréninku nelze nahradit. Jde o to, e při cvičení musí vá partner dret nějaký cíl vaich kopů a úderů, abyste mohli rozvíjet rychlost, přesnost a hlavně budovali vnitřní kreativitu v oblasti technik, kterou vám instinktivně nabízí vae podvědomí.
S těmito pomůckami je zbytečné rozvíjet razanci (k tomu slouí boxovací pytle), ale je důleité dospět různými tréninkovými metodami k tomu, abyste ze svého zásobníku technik vdy uměli vybrat tu nejúčinnějí a dokázali ji bez přemýlení zařadit či zkombinovat s jinými obrannými či útočnými technikami paí a nohou.
|